صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
آب پرتقال - صفحه چهارم
بروزرسانی: 13:49
61 - طرز تهیه راحت الحلقوم اصل ترکی با آب پرتقال برای ماه رمضان (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 15:20 71537718
عصر ایران- فرهنگی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 15:20 71537718
در این ویدئو با طرز تهیه راحت الحلقوم اصل ترکی با استفاده از آب طبیعی پرتقال به شما آموزش داده می شود. - باج گیری آقای بازیگر از مهران غفوریان در یک برنامه تلویزیونی (فیلم) این دو سگ فضول ...
برنامه تلویزیونی - طرز تهیه - مهران غفوریان - پرتقال - آقای بازیگر - تلویزیونی - ماه رمضان
62 - لذیذترین دسر یخچالی پرتقالی فقط با 3 قلم مواد+ فیلم/ طرز تهیه دسر پرتقالی سریع و ساده
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 13:40 71536157
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 12 اسفند 1402، 13:40 71536157
مرحله به مرحله آموزش دسر پرتقالی را در ادامه ببینید. - از سالم ترین و راحت ترین دسرهای میوه ای است که برای عصرانه یا بعد از شام می تواند مورد استفاده قرار بگیرد. این دسر میوه ای نیازی ...
پرتقال - اختیاری - میوه ای - طرز تهیه دسر - مرحله - آب پرتقال - نیاز
63 - این چربی سوزی های گیاهی را هرگز فراموش نکنید
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 09:43 71518493
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 11 اسفند 1402، 09:43 71518493
چربی سوزی گیاهی، زنجبیل ها را داخل قابلمه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید، اجازه دهید 5 دقیقه ای بجوشد وقتی سرد شد به آن آب پرتقال و عسل اضافه کنید. - به گزارش راهنماتو، عصرترکیه نوشت: ...
نوشیدنی - چربی سوز - چربی سوزی - تناسب اندام - لاغری - گیاهی - مواد اولیه
64 - 8 نوشیدنی لاغری گیاهی برای چربی سوزی فوری!
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 18:25 71502074
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 9 اسفند 1402، 18:25 71502074
با انتخاب مواد اولیه گیاهی و طبیعی سالم می توانید نوشیدنی لاغری و چربی سوز آماده کنید تنها کافیست روش آن را بدانید. به یاد داشته باشید که اهمیت انتخاب مواد اولیه برای تهیه یک نوشیدنی ...
نوشیدنی - لاغری - چربی سوز - مواد اولیه - چربی سوزی - آب پرتقال - مواد
65 - یک سالاد لاکچری و خاص درست کن | طرز تهیه سالاد سیب زمینی متفاوت + فیلم
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 00:12 71453430
شما نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 6 اسفند 1402، 00:12 71453430
در ویدیو زیر به شما طرز تهیه یک سالاد سیب زمینی جدید و متفاوت را آموزش می دهیم. به گزارش شمانیوز :یکی از انواع سالاد های خوشمزه سالاد سیب زمینی است. - به گزارشدر سراسر دنیا سرو میشود. برای ...
سالاد سیب زمینی - سیب زمینی - طرز تهیه - سالاد - زمینی - پرتقال - متفاوت
66 - شیر کم چرب برای کودکان بهتر است یا پرچرب؟
خبرجو 24- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 23:18 71453118
خبرجو 24- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 23:18 71453118
شیر کم چرب برای کودکان بهتر است یا پرچرب؟ سلامت نیوز نوشت: شیر، به هر شکلی، منبع خوبی از کلسیم، ویتامین D و پروتیین برای کودکان و بزرگسالان است. - سلامت نیوز نوشت: شیر، به هر شکلی، منبع ...
شیر کم چرب - کودکان - کلسیم - سلامت نیوز - بزرگسالان - ویتامین D - ویتامین
67 - این افراد لب به آب پرتقال طبیعی نزنند
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 16:47 71439075
منیبان- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 4 اسفند 1402، 16:47 71439075
استفاده از آب پرتقال طبیعی می تواند کالری کل بدن را در طول روز کاهش داده و به پایین نگه داشتن سطح قند خون کمک کند. به گزارش منیبان، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند قند های آزاد را به ...
سازمان بهداشت جهانی - آب پرتقال - طبیعی - پرتقال - بهداشت جهانی - قند خون - مصرف انرژی
68 - تاثیر نوشیدن آب پرتقال طبیعی بر کاهش قند خون
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:43 71429119
آفتاب نو- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:43 71429119
یک پژوهش جدید نشان داد که مصرف آب پرتقال طبیعی قبل از هر وعده غذایی، در مقایسه با نوشیدنی های شیرین شده با طعم پرتقال، مصرف مواد غذایی را در آن وعده. - یک پژوهش جدید نشان داد که مصرف ...
پرتقال - آب پرتقال - طبیعی - قند خون - نوشیدنی - شیرین - غذایی
69 - تاثیر نوشیدن آب پرتقال طبیعی بر کاهش قند خون
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:42 71429112
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 15:42 71429112
یک پژوهش جدید نشان داد که مصرف آب پرتقال طبیعی قبل از هر وعده غذایی، در مقایسه با نوشیدنی های شیرین شده با طعم پرتقال، مصرف مواد غذایی را در آن وعده کاهش می دهد و منجر به پایین ماندن ...
پرتقال - آب پرتقال - قند خون - طبیعی - نوشیدنی - اندازه گیری - شیرین
70 - پژوهشی جدید: نوشیدن آب پرتقال طبیعی باعث پایین ماندن قند خون می شود
ترابر نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 00:01 71422957
ترابر نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 00:01 71422957
یک پژوهش جدید نشان داد که مصرف آب پرتقال طبیعی قبل از هر وعده غذایی، در مقایسه با نوشیدنی های شیرین شده با طعم پرتقال، مصرف مواد غذایی را در آن وعده کاهش می دهد و منجر به پایین ماندن قند ...
آب پرتقال - پرتقال - طبیعی - قند خون - نوشیدنی - مقایسه - نوشیدن آب
71 - غذای بین الملل| طرز تهیه خوارک گوشتی مکزیکی !!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 22:16 71422202
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 22:16 71422202
خوارک گوشتی مکزیکی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین غذاهای بین المللی است که با طعمهای مختلف تهیه می شود.برای مشاهده این آموزش آشپزی مکزیکی با ما همراه باشید. - به گزارش پر از ادویه ...
مکزیک - قاشق - مکزیکی - گوشت - غذاخوری - کنیم - پرطرفدارترین
72 - پژوهشی جدید: نوشیدن آب پرتقال طبیعی باعث پایین ماندن قند خون می شود
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 21:40 71421919
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 2 اسفند 1402، 21:40 71421919
سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند قندهای آزاد را به کمتر از 10 درصد از مصرف انرژی روزانه کاهش دهید، اما بین قند طبیعی که در عسل، شربت، و آب میوه موجود است، - سازمان بهداشت جهانی توصیه ...
سازمان بهداشت جهانی - طبیعی - پرتقال - آب پرتقال - بهداشت جهانی - قند خون - مصرف انرژی
73 - سیستم ایمنی بدن خود را با این نوشیدنی ها تقویت کنید
میهن تجارت- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 16:09 71378294
میهن تجارت- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 29 بهمن 1402، 16:09 71378294
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، مصرف آب میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی در وعده صبحانه می تواند تاثیر بسزایی در بهبود سبک زندگی سالم داشته باشد؛ - به عنوان مثال، ...
سرشار از آنتی اکسیدان - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - ویتامین - سیستم ایمنی بدن - سرشار - نوشیدنی
74 - کتاب قهوه تلخ در مرصاد رونمایی شد/ خاطرات کادر درمان بیمارستان بقیه الله(عج) در کرونا
تسنیم نیوز- فرهنگی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 11:55 71360391
تسنیم نیوز- فرهنگی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 11:55 71360391
مراسم رونمایی از کتاب قهوه تلخ در مرصاد با موضوع خاطرات کادر درمان بیمارستان بقیه الله الاعظم(عج) در دوران کرونا برگزار شد. - مراسم رونمایی از کتاب "قهوه تلخ در مرصاد" با موضوع ...
بیمارستان بقیه الله - مراسم رونمایی از کتاب - بیمارستان - رونمایی از کتاب - مراسم رونمایی - قهوه تلخ - خاطرات
75 - از خواص باورنکردنی پرتقال خبر دارید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 09:16 71357692
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 28 بهمن 1402، 09:16 71357692
پرتقال علاوه بر ویتامین C منبع خوبی از پتاسیم است. آن را به صورت میوه کامل بخورید یا آب پرتقال تازه بنوشید. - ، غذاهای اصلی زیادی در اطراف اسفناج وجود دارد، و همچنین می توانید اسفناج را ...
اسفناج - پرتقال - پتاسیم - سیب زمینی - آب میوه - میوه - شیرین
76 - کتاب «قهوه تلخ در مرصاد» رونمایی می شود
قدس آنلاین- فرهنگی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 13:32 71340883
قدس آنلاین- فرهنگی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 13:32 71340883
آیین رونمایی از کتاب «قهوه تلخ در مرصاد» در بیمارستان بقیت الله اعظم در روز شنبه 27 بهمن ماه از ساعت 10 صبح برگزار می شود. - آیین رونمایی از کتاب قهوه تلخ در مرصاد در بیمارستان بقیت الله ...
قهوه تلخ - رونمایی از کتاب - بیمارستان - مرصاد - خاطرات - کتاب - رونمایی
77 - سرانه مصرف آب برای هر ایرانی چقدر است؟
روزنامه تعادل- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 23:58 71336327
روزنامه تعادل- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 23:58 71336327
مدیرکل دفترمدیریت مصرف آب شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور در ارتباط با مصرف آب در ایران، اظهار کرد: - مدیرکل دفترمدیریت مصرف آب شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور در ارتباط با مصرف آب در ایران، اظهار کرد:
شرکت مهندسی آب و فاضلاب - مصرف - مصرف آب - اندازه گیری - آب و فاضلاب - سرانه - لیتر
78 - سرانه مصرف آب برای هر ایرانی چقدر است؟
ایلنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 11:25 71327160
ایلنا- اقتصادی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 11:25 71327160
مدیرکل دفترمدیریت مصرف آب شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور در ارتباط با مصرف آب در ایران، اظهار کرد: سرانه مصرف کل 233 لیتر به ازای هر نفر در شبانه روز، - سرانه مصرف خانگی 191 لیتر به ازای هر ...
مصرف - لیتر - شرکت مهندسی آب و فاضلاب - اندازه گیری - سرانه - مصرف آب - واحد
79 - کدام مواد غذایی باعث افزایش سطح پتاسیم در بدن می شوند؟
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:55 71324620
عصر ایران- پزشکی- 4 ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 08:55 71324620
پرتقال علاوه بر ویتامین C منبع خوبی از پتاسیم است. آن را به صورت میوه کامل بخورید یا آب پرتقال تازه بنوشید. - غذا های اصلی زیادی در اطراف اسفناج وجود دارد، و همچنین می توانید اسفناج را ...
اسفناج - پتاسیم - سیب زمینی - پرتقال - شیرین - چغندر - ترکیب
80 - طرز تهیه خورش پرتقال خوشمزه و مجلسی
شما نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:17 71308668
شما نیوز- اجتماعی- 4 ماه پیش - دوشنبه 23 بهمن 1402، 23:17 71308668
طرز پخت خورشت خوشمزه و اصیل گیلانی خورشت پرتقال این آموزش خوشمزه را از دست ندهید. به گزارش شمانیوز: خورش پرتقال یکی از خورش های خاص و خوشمزه ایرانی است که اصالتا متعلق به شمال کشور می باشد.
پرتقال - خورش - خوشمزه - گوشت مرغ - پوست پرتقال - قابلمه - گوشت
اخبار داغ:
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال
سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت!
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403
اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید
تایید خبر اختصاصی طرفداری؛ مهدی لیموچی از آلومینیوم جدا شد، خرید جدید پرسپولیس؟! + عکس
مهاجم ازبکی در لیست مذاکره استقلال
تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد
بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد!
خبر مهم وزیر درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته | کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟
مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد
حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود؛ جدول جدید همسان سازی منتشر شد!
خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 27 خرداد 1403/ تصمیم نهایی مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره طرح ساماندهی!
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد!
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 27 خرداد
آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 27 خرداد
ساده زیستی نمایشی جلیلی به سبک طنز مهران مدیری
تصادف زنجیره ای در یزد با 4 کشته
روسیه از سامانه دفاعی جدید S-500 رونمایی کرد!/ عکس
انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد
دریافت کدمورس امروز همستر کامبت (شنبه تا یکشنبه 27 خرداد) + آموزش
شرایط تحصیل در ایتالیا و نکات مثبت و منفی آن
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
سود سهام عدالت
تیم ملی ازبکستان
بازنشستگان تامین اجتماعی
واریز سود سهام عدالت
نقل و انتقالات استقلال
تامین اجتماعی
متئو دارمیان
وزن چانه
سرخپوشان
تیبو کورتوآ
ستاد مشترک ارتش آمریکا
ترکیب سایپا
عکس داعش
کونکاکاف
بهارنارنج
سرهنگ احمد کرمی اسد
ویکتور لیندلوف
ترور در افغانستان
بلک بری
مایکل مدسن
ماشین سازی صنعت نفت
امام جمعه زاهدان
زندان گوآنتانامو
دیگری
وزنه برداری ایران
دانش بنیان ها
امیر قلعه نویی
استقلال تهران
تیم فوتبال پرسپولیس
بیمارستان امام رضا
تیم استقلال
افزایش حقوق
سیاست خارجی
جواد نکونام
افزایش حقوق بازنشستگان
فساد در فوتبال
عنوان قهرمانی
کمیسیون اجتماعی مجلس
آرتروز زانو
فرهنگیان بازنشسته
کمیسیون اجتماعی
باشگاه پرسپولیس
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
اینترنت رایگان
جواد آقایی پور
میلیون تومانی
درآمد گردشگری
سرمایه گذاری
رییس کمیسیون
رییس مجلس شورای اسلامی
هزار تومانی
کمیته نقل و انتقالات
بسته اینترنت رایگان
نیمه نهایی جام حذفی
دانشگاه علوم پزشکی
وانتقالات استقلال
بازنشستگان کشوری
سرمربی پرسپولیس
تصادف زنجیره ای
نایب رییس مجلس
تأمین اجتماعی
شورای نگهبان
سینمای ایران
دانشگاه علوم
بسته اینترنت
بازنشستگان تأمین اجتماعی
مدیران باشگاه پرسپولیس
احسان قاضی زاده هاشمی
سازمان برنامه و بودجه
صندوق های بازنشستگی
پیام رسان های داخلی
روابط عمومی سازمان
پلیس آگاهی تهران
استقلال خوزستان
قاضی زاده هاشمی
شورای عالی بورس
بمب نقل و انتقالات در تیم نکونام/ مهاجم سری A ایتالیا کاندیدای حضور در استقلال سود سهام عدالت در خرداد 1403 کی واریز می شود؟ / اظهارات مهم عشقی درباره سومین مرحله سود سهام عدالت! فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند نتایج جدیدترین نظرسنجی درباره انتخابات ریاست جمهوری 1403 اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید تایید خبر اختصاصی طرفداری؛ مهدی لیموچی از آلومینیوم جدا شد، خرید جدید پرسپولیس؟! + عکس مهاجم ازبکی در لیست مذاکره استقلال تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد بادیگارد سوپراستار معروف سینمای ایران دست به قتل زد! خبر مهم وزیر درباره همسان سازی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته | کف حقوق با همسان سازی چقدر می شود؟ مذاکره با گزینه های سرمربیگری پرسپولیس | هدف سرخپوشان مشخص شد حقوق بازنشستگان زیر و رو می شود؛ جدول جدید همسان سازی منتشر شد! خبر فوری از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز 27 خرداد 1403/ تصمیم نهایی مجمع تشخیص مصلحت نظام درباره طرح ساماندهی! آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد فوری؛ تاریخ دقیق واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد! آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز یکشنبه 27 خرداد آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز یکشنبه 27 خرداد ساده زیستی نمایشی جلیلی به سبک طنز مهران مدیری تصادف زنجیره ای در یزد با 4 کشته روسیه از سامانه دفاعی جدید S-500 رونمایی کرد!/ عکس انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد دریافت کدمورس امروز همستر کامبت (شنبه تا یکشنبه 27 خرداد) + آموزش شرایط تحصیل در ایتالیا و نکات مثبت و منفی آنموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق نقل و انتقالات سود سهام عدالت تیم ملی ازبکستان بازنشستگان تامین اجتماعی واریز سود سهام عدالت نقل و انتقالات استقلال تامین اجتماعی متئو دارمیان وزن چانه سرخپوشان تیبو کورتوآ ستاد مشترک ارتش آمریکا ترکیب سایپا عکس داعش کونکاکاف بهارنارنج سرهنگ احمد کرمی اسد ویکتور لیندلوف ترور در افغانستان بلک بری مایکل مدسن ماشین سازی صنعت نفت امام جمعه زاهدان زندان گوآنتانامو دیگری وزنه برداری ایران دانش بنیان ها امیر قلعه نویی استقلال تهران تیم فوتبال پرسپولیس بیمارستان امام رضا تیم استقلال افزایش حقوق سیاست خارجی جواد نکونام افزایش حقوق بازنشستگان فساد در فوتبال عنوان قهرمانی کمیسیون اجتماعی مجلس آرتروز زانو فرهنگیان بازنشسته کمیسیون اجتماعی باشگاه پرسپولیس نایب رییس مجلس شورای اسلامی اینترنت رایگان جواد آقایی پور میلیون تومانی درآمد گردشگری سرمایه گذاری رییس کمیسیون رییس مجلس شورای اسلامی هزار تومانی کمیته نقل و انتقالات بسته اینترنت رایگان نیمه نهایی جام حذفی دانشگاه علوم پزشکی وانتقالات استقلال بازنشستگان کشوری سرمربی پرسپولیس تصادف زنجیره ای نایب رییس مجلس تأمین اجتماعی شورای نگهبان سینمای ایران دانشگاه علوم بسته اینترنت بازنشستگان تأمین اجتماعی مدیران باشگاه پرسپولیس احسان قاضی زاده هاشمی سازمان برنامه و بودجه صندوق های بازنشستگی پیام رسان های داخلی روابط عمومی سازمان پلیس آگاهی تهران استقلال خوزستان قاضی زاده هاشمی شورای عالی بورس
